Projets 4000

7 septembre 2010

by Sandrine on sept.07, 2010, under Mon quotidien

 

Hier en me levant, j’étais bien décidée à reprendre le sport. Le vélo me paraissait la meilleure solution pour reprendre. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Car tenir un guidon, signifie aussi que l’on a tendance à se crisper. Déjà, qu’au travail j’ai dû manipuler des dossiers et j’ai bien ressenti une gêne. . Les deux tendinites au coude sont bien présentes…. A voir avec le kiné…. Mais je sais qu’il va me proposer une autre alternative. Vivement que les tendinites disparaissent. Mr le kiné, je vous donne le feu vert pour faire des frictions appuyées sur le coude mais pas sur le talon d’Achille !!!

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31 août 2010

by Sandrine on août.31, 2010, under Mon quotidien

Cela fait bientôt 1 mois que je suis revenue. Il est temps que je reprenne l’entraînement car dans 10 mois je repars. Je peux vous dire que je compte les mois. J’aimerais tenter une ascension encore plus dure… Il y a bien une course qui me tient à coeur mais il est trop tôt encore pour en parler. Je dois déjà reprendre le sport mais en ce moment, je ne peux pas faire de run car j’ai deux tendinites au niveau du coude. (mon adorable kiné me les soigne !) Et sans mes lekkis, je ne peux rien faire… Quoique je peux toujours recommencer à courir… Je suis sûre que je ne tiendrai que 5 mm… Mais pas de panique çà revient vite !!!

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L’experte… Langueux !!

by PRV on août.31, 2010, under Actualité, Téléchargements

On nous demande la video “l’Experte Langueux”… La voici !!

 

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Les toutes dernières photos de juillet…

by PRV on août.27, 2010, under Actualité

Dont la montée au refuge de l’aigle… Encore un exploit !!!

Voir l’album…

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Décès de Chloé Graftiaux…

by PRV on août.25, 2010, under A lire

A lire sur le site du Club Alpin Français

C’est avec la plus grande émotion (continue reading…)

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Seule en montagne… Les 1ères photos !

by PRV on août.14, 2010, under Actualité

Ouverture de l’album juillet 2010. Sandrine nous fait partager ses 1ères photos…

13 juillet. RV avec Xavier au refuge Chancel au-dessus du lac de Puy-Vachier

  (continue reading…)

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Retrouvailles… Elle est radieuse !!

by PRV on août.02, 2010, under Mon quotidien

Après 3 semaines à La Grave et de nombreuses sorties en montagne, seule, Sandrine est radieuse. Elle va bientôt nous raconter ses courses, dont l’énorme montée au refuge de l’Aigle…

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Des news de La Grave…

by PRV on juil.20, 2010, under Actualité

 Dimanche 18 juillet. Les vallons de La Meije.

“Enorme, je suis fière de moi…”
(continue reading…)

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Sandrine est arrivée à La Grave!

by PRV on juil.14, 2010, under Actualité

Mardi 13 juillet à 20h. Elle s’est installée au camping et va dormir sous La Meije ce soir…

 

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Elle part en montagne… Seule !!

by PRV on juil.11, 2010, under Actualité

On pouvait se demander ce que mijotait Sandrine pour son été… Elle prend la route pour La Grave aux environs du 11 juillet, pour y rester 1 bonne quinzaine. Elle envisage des sorties d’altitude moyenne, en autonomie. On est impatient de recevoir des nouvelles…

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7 septembre 2010, 14 h 54 min
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Surtout nuageux
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7 septembre 2010, 14 h 54 min
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Nuages par intermittence
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